为了探究不同类型瑜伽对防治大学生心血管疾病的积极作用,更有针对性地推广瑜伽.从华中师范大学瑜伽俱乐部中随机抽取大学生120名进行比较研究:时照组40名进行常规的学习与生活,实验1组40名进行18周的流瑜伽练习,实验2组40名进行18周的球瑜伽练习.实验组每周练习3~5次,每次90 min,运动强度为中等(心率控制在120~150次/min).结果显示:两个实验组实验前后,HR、SV、HOI值降幅明显,且差异有非常显著性意义(P<0.01),CO、SI、CI值升幅明显,且差异有显著性意义(P<0.05);PP、MAP值降幅较小,差异无显著性意义(P>0.05),MSP、MDP、MAP值降幅明显,且差异有显著性意义(P<0.05),TR值降幅明显,且差异有非...