目的:探讨中等强度锻炼干预对超重/肥胖小学生自信心、生活满意度的“时间剂量”影响,为合理设计改善超重/肥胖小学生自信心与生活满意度的体育活动方案提供参考依据。方法:抽取小学四、五年级60名超重/肥胖学生为实验对象,随机分...展开更多 目的:探讨中等强度锻炼干预对超重/肥胖小学生自信心、生活满意度的“时间剂量”影响,为合理设计改善超重/肥胖小学生自信心与生活满意度的体育活动方案提供参考依据。方法:抽取小学四、五年级60名超重/肥胖学生为实验对象,随机分配60min实验组、40min实验组和对照组。实验组按照为期8周、每周3次、每次持续60min或40min的中等强度“篮球+健美操”组合运动...