自我控制对睡眠质量的影响:反刍思维与就寝拖延的中介作用

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成果类型：

期刊论文

作者：

游志麒;徐钰;张陆;孙晓军（孙晓军）

作者机构：

华中农业大学社会工作系,武汉430070

华中师范大学心理学院,武汉430079

[孙晓军] 华中师范大学

[张陆; 徐钰; 游志麒] 华中农业大学

语种：

中文

关键词：

自我控制;反刍思维;就寝拖延;睡眠质量

期刊：

应用心理学

ISSN：

1006-6020

年：

2020

卷：

期：

页码：

75-82+74

DOI：

10.3969/j.issn.1006-6020.2020.01.008

基金类别：

中央高校基本科研业务费专项基金（项目批准号2662018YJ014）；国家留学基金委资助项目（201906765045）；

机构署名：

本校为其他机构

院系归属：

心理学院

摘要：

本研究主要考察了自我控制对睡眠质量的影响作用,以及反刍思维和就寝拖延的中介作用.采用相关量表对1 104名大学生进行问卷调查.研究结果表明:(1)自我控制可以负向预测睡眠质量问题、反刍思维和就寝拖延.(2)自我控制还通过反刍思维和就寝拖延的单独中介及序列中介,间接影响睡眠质量.

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